Правильний догляд за жіночими очима

Очі - це дзеркало душі. І чим красиві і доглянутіші очі - тим красивіша ця душа. Для будь-якої жінки не є секретом те, що правильний догляд потрібен не тільки за шкірою обличчя, а й за очима. Як ми вже говорили, за очима, так само як і за шкірою обличчя, необхідний безпосередній догляд. Особливо це актуально у випадку, якщо ваша робота пов’язана з постійним напруженням очей. У цьому випадку необхідно якомога частіше робити перерву і як відпочинок для очей посидіти близько п'яти хвилин, закривши їх. Основні правила правильного догляду за жіночими очима свідчать, що для очей необхідно також правильне і збалансоване харчування, а це, в першу чергу, надходження в організм таких цінних і необхідних вітамінів, як А, В, С і Д. Саме ці вітаміни найкраще впливають на нормальний зір і запобігають захворювання очей.

Однією з найбільш ефективних процедур для зняття втоми і відпочинку очей вважається використання ватного компресу з заварки чорного чаю. Цей компрес варто накладати на повіки на 10 хвилин, коли ви помічаєте почервоніння очей, викликане втомою. Завдяки цій процедурі очі знаходять помітний естетичний блиск.

Також догляд за жіночими очима включає і правильне ставлення до шкіри навколо них. Адже саме правильний і своєчасний догляд за шкірою навколо очей здатний надати обличчю свіжий і вічно молодий вид. Ця шкіра дуже ніжна, вона практично не має жирових тканин і м'язових волокон. Ось з цієї причини вона й вимагає ретельного догляду. Варто завжди використовувати спеціальний ніжний крем для шкіри навколо очей: пам'ятайте, що цей крем повинен легко вбиратися і не залишати жирного блиску. Його наносять легкими рухами під очима, акуратно, за допомогою кінчиків пальців, як би "забиваючи" його в шкіру. На нижню повіку крем варто наносити від зовнішнього кута вашого ока - до внутрішнього, а на верхнє - навпаки.

Ще одним негативним моментом в зовнішньому вигляді і красі очей є так звані "мішечки". Причини появи таких мішків під жіночими очима різні. Наприклад, це можуть бути всілякі захворювання, пов'язані з серцево-судинною системою, нирками, гормональним порушенням і навіть звичайною перевтомою організму і, безпосередньо, очей. Тому, в першу чергу, вам варто звернутися за консультацією до фахівця. Якщо ж з'ясувалося, що ви не страждаєте ніяким з вищезгаданих захворювань, тоді вам варто звернути увагу на народний засіб, який рятує від припухлості вік. Тут вам допоможуть спеціальні компреси з шавлії.

Рецепт відвару з шавлії для очного компресу .

Кип'ятимо приблизно 100 мілілітрів води і кидаємо туди одну чайну ложку шавлії. Робимо слабкий вогонь і кип'ятимо ще близько трьох хвилин. Ставимо настоюватися на 20 хвилин, після чого ретельно проціджуємо отриманий відвар і ділимо його на дві рівні частини. Одну частину ми повністю вистуджуємо, а іншу підігріваємо. Потім ми робимо по черзі, спочатку гарячий, а потім холодний компреси (по 10 хвилин кожний).

Також в даному випадку можна застосувати контрастні компреси . Наприклад, беремо маленькі чашечки для кави і в одну з них наливаємо теплу воду, в іншу холодну. Потім по черзі, по одній хвилині, докладаємо ці чашки до проблемних ділянок (5 разів кожну чашку).

Ще одними жіночими недоліками вважаються малосимпатичні набряки під очима. Тут ефективним засобом боротьби виступає звичайна картопля . Натираємо на тертці картоплину, загортаємо натерту картоплю в серветку і на 15 хвилин прикладаємо до місця набряку.

Також для того, щоб поліпшити колір нижньої повіки і підняти її життєвий тонус, рекомендуємо використовувати спеціальні маски, які можна легко приготувати в домашніх умовах з підручних продуктів.

1. Беремо зелень петрушки і дуже дрібно ріжемо, потім кладемо під очі на 15 хвилин і накриваємо трохи вологою серветкою.

2. Знову дрібно ріжемо петрушку, потім ретельно перемішуємо дві чайні ложки сметани з однією чайною ложкою зелені. Кладемо отриману масу на нижню повіку, на 10 хвилин. Потім змиваємо теплою водою.

3. Беремо картоплю і тремо її на тертці, після чого в отриману кашку додаємо дві чайні ложки молока і борошна, ретельно перемішуємо і наносимо на нижню повіку, приблизно на чверть годинки, не більше. Потім змиваємо теплою водою.

Правильний догляд за очима також передбачає і зміцнення очних м'язів. Це сприяє зняттю тих же набряків під очима і підтягуванню шкіри навколо очей.

Давайте розглянемо спеціальні вправи, які допоможуть нам зробити наш погляд красивим, виразним, і допоможуть позбутися від недоліків.

1. Вам необхідно сильно заплющити очі, а потім, про себе порахувавши до "трьох", повільно і як можна ширше відкрити їх. Дану вправу варто робити 6 разів.

2. Вам необхідно сильно заплющити очі, а потім широко відкрити їх, але при цьому ви повинні притримувати їх зовнішні кути своїми пальцями. Дану вправу варто робити 10-15 разів.

3. Обережно закрийте очі і в цей момент постарайтеся обертати очними яблуками по колу - 5 разів в одну сторону, і стільки ж - в іншу.

4. Близько 20 секунд дивіться в одну точку і не моргайте при цьому, після чого ці ж 20 секунд посилено поморгайте. Дану вправу варто робити 3 рази.

5. Не повертаючи голови, постарайтеся дивитися вгору, вниз, вліво і вправо. Дану вправу варто робити 7 разів.

6. Дивимося до упору вгору, після чого переводимо свій погляд вправо і рахуємо до 20, потім опускаємо повіки. Так само повторюємо вправу, дивлячись спочатку вгору, а потім вліво. Дану вправу варто робити по 5 разів, дивлячись в кожну зі сторін.

І наостанок, догляд за очима також включає в себе красиві доглянуті і густі вії. Для цього кожен раз перед сном варто змащувати свої вії розчином касторової олії, це допоможе зберегти їх густоту і уникнути випадання вій.